Therapie

Leiden Sie unter Ängsten, Depressionen oder anderen psychischen Herausforderungen? Fühlen Sie sich allein oder isoliert in Ihrem Leid? Dann könnte Gruppentherapie die richtige Wahl für Sie sein!

Gruppentherapie bietet Ihnen die Möglichkeit, mit anderen Menschen in ähnlichen Situationen in Verbindung zu treten und sich gegenseitig zu unterstützen. Unter meiner Leitung können Sie Ihre Herausforderungen teilen, sich Rat holen und Ihre Perspektive erweitern.

In den Sitzungen gebe ich Struktur und Themen vor, vermittele Ihnen Strategien zum Umgang mit Ihren Problemen und fördere das eigene Ausprobieren dieser Strategien in der Sitzung und insbesondere in Ihrem Alltag. Dabei bleibt genug Zeit um auch individuelle Themen einbringen zu können.

In der Gruppentherapie schaffen wir eine sichere und vertrauliche Umgebung, in der Sie sich frei ausdrücken und gemeinsam an Ihren Themen arbeiten können.

Mehr Infos zu den Gruppen, die ich anbiete finden Sie unter:

www.gruppentherapie-mainz.de

Depressionen Meistern - Gruppentherapie bei Depressionen

Streß kontrollieren - Gruppentherapie zur Stressbewältigung

Ängste bewältigen - Gruppentherapie zur Angstbewältigung

Kontaktieren Sie mich bei Interesse oder Fragen gerne!