Fünfteilige Vortragsreihe für Unternehmen und ihre Mitarbeiter

  • 5 Vortragseinheiten à 90 Minuten
  • Leichter Transfer in den (Arbeits-) Alltag
  • Effektiv, präventiv und kostensparend

Den Stress kontrollieren: Ausgeglichen arbeiten - gesund leben

Unsere Arbeitswelt befindet sich in einem ständigen
Wandel. Immer mehr Beschäftigte empfinden
dadurch Stress bei der Arbeit und im Alltag. Dies
kann zu gesundheitlichen Folgen führen: Bluthochdruck,
ein geschwächtes Immunsytem, Überlastung,
Sorgen bis hin zu Ängsten und Depression. Die damit
verbundene geringere Leistungsfähigkeit und lange
Ausfallzeiten der Mitarbeiter sind für Unternehmen
zunehmend ein Risikofaktor.
Wie kann man Stress vorbeugen und begegnen?
Das erläutert Diplom-Psychologe Oliver Korz Ihren
Mitarbeitern in einer fünfteiligen Vortragsreihe „Den
Stress kontrollieren: ausgeglichen arbeiten - gesund
leben“.
Die Mitarbeiter erlernen dabei hilfreiche und praktikable
Strategien zur Bewältigung des Stresses. Ein
Arbeitsheft für zuhause ermöglicht den Mitarbeitern
nach jedem Vortrag, diese Strategien im persönlichen
(Berufs-)Alltag anzuwenden und zu erproben.
Das Ergebnis: Motiviertere, gesündere Mitarbeiter
und ein geringerer Krankenstand.

Die fünf Vortragsthemen

1. Stress verstehen - Ausgleich schaffen
2. Den Körper ins Gleichgewicht bringen
3. Gedanken kontrollieren
4. Verhalten und Gefühle steuern
5. Erholsam schlafen – Rückblick/Ausblick

Ihre Vorteile

  • Gute Resonanz bei eher verschlossenen Mitarbeitern: Keine aktive Mitarbeit erforderlich
  • Geringe Kosten: 30 bis 200 Teilnehmer auf einmal erreichen
  • Transfer in den Alltag: Arbeitshefte für jeden Teilnehmer
  • Entlastung der Personalabteilung: Kommunikationskonzept im Vorfeld inklusive, lediglich fünf Termine vereinbaren
  • Attraktiver Arbeitgeber durch Würdigung der zunehmenden Belastungen Mitarbeiter